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9月25日必途教育参与学习了由美惠健康体检中心组织的“强化健康教育,实现全民健康”宣传主题

发布时间:2020-09-25 阅读次数:390次


一场秋雨一场寒,秋分养生要做好

疫情防控不轻心,健康安全我做主

2020年9月25日,必途教育集团全体员工参与并学习了由美惠健康体检中心组织的“强化健康教育,实现全民健康”宣传主题。

的“强化健康教育,实现全民健康”宣传主题。

1.宣讲内容                       

a.关于新冠肺炎的相关知识;

b.关于职场人员心理健康疏导;

c.重大疾病的预防,癌症的预防知识;

d.食品安全,急救措施等突发事件应急等。


1. 关于新冠肺炎的相关知识

1. 学校防控措施:

① 落实学生晨检、因病缺勤病因追查与登记制度,做到病例早发现、早报告、早隔离。

② 师生出现发热、干咳等症状应及早就医,不带病上课。

③ 加强师生健康知识教育。

④ 落实手部卫生。

⑤ 保持环境清洁,加强开窗通风。

⑥ 酌情减少大型室内集体活动。

⑦ 均衡饮食,加强锻炼,增强体质。


2. 关于职场人员心理健康疏导

当前, 压力和竞争日益加大,现代职场人士需要处理许多工作。久而久之,每个人都会发现,伴随工作进展缓慢,身体出现各种不适:失眠,记忆力衰退,会忧虑、心悸、多疑、焦躁……由于工作紧张,人际关系淡漠等因素的影响,心理压力也越来越大,保持心理健康,显得犹为重要。

怎样正确疏导?

① 正视职场压力 积极寻求专业帮助

② 保持心理健康 告诉你正确的保健技巧

马斯洛说过:“心态若改变,态度就跟着改变;态度改变,习惯也跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。”作为职场人士,应学会适时对自己的心理状态进行评估,通过正确的方式排解压力。只有保持健康的心态、愉快的情绪,让自己处于积极状态,才会在工作不断取得好成绩。

3. 重大疾病的预防,癌症的预防知识

预防癌症四点事项

① 不要抽烟,或者戒烟(喝酒多,又抽烟的患癌症的危险性更大);

② 关注你的饮食起居(合理安排饮食);

③ 多做运动(坚持体育锻炼);

④ 了解家族病史(如果直系亲属有过癌症,定期做检查);

 

4. 食品安全、急救措施等突发事件应急

 1.食品安全

① 购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买三无产品;

② 打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状;

③ 不到无证摊贩处购买盒饭或食物,减少食物中毒的隐患;

④ 注意个人卫生,饭前便后洗手,自己的餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品,不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生;

⑤ 少吃油炸、油煎食品。

 2.急救措施

突发的意外伤害、心脏病发作、脑中风、药物中毒、中暑、溺水等情况都可能导致人昏迷不醒。



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